mentálhigiénés segítő
kapcsolatépítő és konfliktuskezelő szakember
Mentálhigiénés segítő beszélgetés
személyesen és online
Ha arra vágysz, hogy valaki meghallgasson, átbillentsen a holtponton, és végigkísérjen a nehézségeken, keress bizalommal!
Köszöntelek! Pető-Barabás Nikolett vagyok, mentálhigiénés segítő szakember.
Munkám során személyre szabott segítő beszélgetésekkel és holisztikus szemlélettel kísérem a hozzám fordulókat a belső egyensúly, az önazonosság és a lelki egészség megőrzése felé – személyesen Pécelen, valamint online konzultáció formájában.
Mindig is az emberi belső világ, a személyes kapcsolatok működése vonzott, és ez a kíváncsiságom vezetett a tanulmányaimban, illetve a munkám során is. Hosszú ideig a nyelveken – a finn, a lengyel, az olasz és az angol nyelven – keresztül kerestem az utat a különféle kultúrákhoz, a gondolkodásmódok sokszínűségéhez és az eltérő életutak megértéséhez.
Ez a nyitottság, a különböző kultúrákban átélt tapasztalásaim és a mások világa iránti tisztelet a mai napig szakmai jelenlétem legfontosabb alapkövei.
A jóga filozófiája és gyakorlása eredetileg a saját testi-lelki egyensúlyom megtartásában segített, idővel azonban hivatássá formálódott. Jógaoktatóként csoportos és egyéni folyamatokban kísérem a hozzám érkezőket a lecsendesedés és a testtudatosság útján.
E munka során vált egyértelművé számomra a holisztikus szemlélet szükségessége: a testi feszültségek és a mélyebb lelki folyamatok elválaszthatatlanok egymástól, így a teljes jóllét eléréséhez mindkét irányból szükség van támogatásra. Ez a tapasztalat terelt a mentálhigiénés pálya felé, ahol a testtudat, önismeret és a segítő beszélgetés természetes módon egészíti ki egymást.
Munkám középpontjában a személyközpontú megközelítés, a feltétel nélküli elfogadás és az értő figyelem áll. Kész, szubjektív tanácsok helyett az alábbi módszerrel dolgozom:
Részletesen arról, hogy milyen élethelyzetekben, krízisekben és elakadásokban tudlak kísérni, a Miben segítek? részben olvashatsz.
Párkapcsolati, családi vagy munkahelyi kommunikációs elakadások megértése és feloldása.
Saját értékeid, határaid és belső erőforrásaid felfedezése a teljesebb életért.
Nem tudod, merre folytasd? Segítek tisztán látni a lehetőségeidet a továbblépéshez.
Fáradtság és túlterheltség kezelése, megküzdési stratégiák a mindennapi egyensúlyért.
Kísérés nehéz időszakokban, szakítás, veszteségek feldolgozása egy megértő közegben.
Hasznos cikkek, útmutatók és gondolatébresztő írások a mindennapi lelki egészségért.
Hamarosan érkeznek az első cikkek.
Tedd meg az első lépést önmagadért! Keress az alábbi elérhetőségeken, vagy kérj időpontot az űrlapon keresztül!
Személyesen Pécelen vagy online, Google Meet segítségével várlak.
irjnekem@nivita.hu
+36 30 302 41 88
Pécel, Tarcsai utca 3.
(Személyes és online konzultáció)
Töltsd ki az űrlapot, és hamarosan felveszem veled a kapcsolatot az időpont egyeztetéséhez.
